本书突破了以时间顺序为主线的传统常规，将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分，广集早教、育儿专家之精华，指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理，还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀，并有效解决各种问题，轻松塑造宝宝的完美性格。

当宝宝来到这个温馨的小家，年轻的爸爸妈 妈便开始扮演宝宝的护花使者。轻轻地把宝宝捧 在手心里，小心翼翼地呵护着，怕他冷，怕他饿， 更怕他生病，爸爸妈妈把一生的爱都倾注在这个 小生命身上，再苦再累都无怨无悔。 熟睡中的宝宝呼吸均匀有力，醒着的宝宝两 眼神采奕奕，爸爸妈妈忍不住就盯着自己的宝宝 看，怎么也看不够。面对宝宝突然无缘无故的哭闹， 爸爸妈妈真是拿他一点办法也没有。 看着宝宝一口一口吮吸自己的乳汁，妈妈心 里幸福得像是开了花，即使身材走样也心甘情愿。 同时又绞尽脑汁地为宝宝添加辅食，生怕宝宝营 养不够。爸爸也从一个事业精英变成了一个超级 奶爸，从一开始手忙脚乱地给宝宝换尿布，到后 来从容地为宝宝洗澡，哄宝宝睡觉，爸爸仿佛一 夜之间变得成熟。 爸爸妈妈深知教育宝宝尤为重要，所以他们 愿意抽出更多的时间来陪宝宝做游戏和学习。宝 宝对游戏有着深深的迷恋，总喜欢沉浸在游戏中 那美好的世界里不愿出来。在游戏中，宝宝可以 扮演任何角色，天马行空的想象。爸爸妈妈也变 得像两个小顽皮一样，陪着宝宝一起幼稚地说着、 闹着。 人生的道路上有很多坎坎坷坷，爸爸妈妈不 可能一直站在宝宝身边保护他，所以爸爸妈妈要 把宝宝培养得更坚强勇敢。当宝宝胆小时，鼓励 他去征服恐惧；当宝宝没有耐心时，告诉他不应 当半途而废；当宝宝因为父母的宠爱而变得目中 无人时，爸爸妈妈要正确地引导宝宝去关心他人， 这样才能交到朋友。 　　本书将帮助爸爸妈妈轻松愉快地陪伴宝宝长大。

 

1 月龄宝宝的发育 正常新生儿安静状态下呼吸约为40次/分钟。随着月龄的增加，宝 宝的呼吸频率逐渐减慢，1岁以下宝宝呼吸频率约为30次/分钟。 体温新生儿体温在36～37℃，体温调节能力差，随环境温度变化而升降。 满月正常体温在腋窝处为35.9～37.2℃。 视觉 能清楚看到20厘米左右之内的物品。喜欢追随人脸看，尤其是 妈妈的笑脸、差别鲜明的影像、强烈对比的颜色、条形图等。目光漂 移，偶尔出现内斜视。 听觉 已有声音的定向力。喜欢听妈妈的心跳声及高调的声音，更喜 欢听妈妈的声音。听到悦耳声音可停止啼哭，强的噪声易使其受到惊 吓、呼吸频率改变、哭闹，并转向与发声源相反的方向。 动作 新生儿手有反射性握持功能，大部分时间手呈握拳状，拇指可在 拳内(内收)或拳外。有时将手放进嘴里，不能准确控制双手。 触觉 以口唇周围最灵敏。喜欢柔软的衣服和被子，轻柔的抚摸和拥抱 使孩子感到舒适和安全，不喜欢被粗鲁地摸、抱。 味觉 知道酸、甜、苦、咸等味道，尝到酸、苦等味道有不愉快的表 情。新生儿天生喜欢甜味。 语言与社交 会用哭声表示需求，发出细小的喉音。除因尿湿、饥饿、不适等 哭闹外，也会因希望被陪伴和关注而啼哭。

目 录 第一章 准备宝宝养护物品 / 3 选购吸奶器 / 3 选购哺乳枕 / 3 选购奶瓶 / 4 选购奶瓶刷 / 4 选购奶嘴 / 5 选购安抚奶嘴 / 5 选购婴儿小碗 / 6 选购婴儿小勺 / 6 新生儿需要哪些衣物 / 7 选购纯棉衣服 / 7 1～3个月宝宝的衣服 / 8 4～6个月宝宝的衣服 / 8 7～9个月宝宝的衣服 / 8 10～12个月宝宝的衣服 / 9 1～3岁宝宝的衣服 / 9 宝宝的四季衣服搭配 / 10 选购婴儿睡袋 / 10 选购吃饭衣 / 11 选购婴儿包毯 / 11 选购婴儿床 / 12 选购婴儿枕 / 12 如何使用婴儿枕 / 13 选购被褥 / 13 宝宝外出用品清单 / 14 选购婴儿推车 / 14 选购婴儿汽车安全座椅 / 15 选购婴儿浴盆 / 15 选购沐浴用品 / 16 选购润肤露 / 16 选购防尿疹膏 / 17 选购纸尿裤 / 17 准备婴儿尿布 / 18 选购隔尿垫 / 18 第二章 宝宝发育历程 / 19 1月龄宝宝的发育 / 19 2月龄宝宝的发育 / 21 3月龄宝宝的发育 / 23 4月龄宝宝的发育 / 25 5月龄宝宝的发育 / 27 6月龄宝宝的发育 / 29 7月龄宝宝的发育 / 31 8月龄宝宝的发育 / 33 9月龄宝宝的发育 / 35 10月龄宝宝的发育 / 37 11月龄宝宝的发育 / 39 12月龄宝宝的发育 / 41 13～15月龄宝宝的发育 / 43 16～18月龄宝宝的发育 / 45 19～21月龄宝宝的发育 / 47 22～24月龄宝宝的发育 / 49 25～30月龄宝宝的发育 / 51 31～36月龄宝宝的发育 / 53 第三章 母乳喂养 / 55 初乳最珍贵 / 55 提倡母乳喂养 / 55 母乳喂养的关键期 / 56 早接触和早吮吸 / 56 哺乳前的准备 / 57 学学哺乳“四式” / 57 教宝宝含乳和吸吮 / 58 把握好喂奶时间 / 58 掌握每次喂奶的量 / 59 按需哺乳 / 59 判断宝宝是否吃饱了 / 60 哺乳莫忘情感交流 / 60 充分刺激乳房泌乳 / 61 学会夜间喂奶 / 61 喂完奶要拍嗝 / 62 把多余的乳汁挤出来 / 62 正确的挤奶方法 / 63 怎样贮存母乳 / 63 母乳的保存期限 / 64 预防溢奶的方法 / 64 吐奶怎么办 / 65 呛奶了怎么办 / 65 总是漏奶怎么办 / 66 判断乳汁是否充足 / 66 了解催乳的方法 / 67 产后1周不宜催乳 / 67 新妈妈的催乳食谱 / 68 催乳谨防乳腺炎 / 69 改善母乳质量的方法 / 69 什么是乳头错觉 / 70 早产儿怎么喂母乳 / 70 给双胞胎宝宝哺乳 / 71 怎么喂黄疸儿 / 71 月经期是否停止哺乳 / 72 宝宝腹泻是否停母乳 / 72 喂奶时不宜看电视 / 73 两种患儿不宜喂母乳 / 73 不宜母乳喂养的妈妈 / 74 哺乳期的乳房护理 / 74 不宜用香皂洗乳头 / 75 哺乳前后如何清洗乳头 / 75 乳头皲裂怎么办 / 76 扁平凹陷乳头怎么喂 / 76 剖宫产后多久可哺乳 / 77 预防胀奶的方法 / 77 胀奶了要马上吸吗 / 78 哺乳期少吃螃蟹 / 78 哺乳时不宜逗宝宝 / 79 哺乳期不宜浓妆 / 79 哺乳期妈妈的用药 / 80 妈妈感冒也能哺乳 / 80 患乳腺炎可暂停哺乳 / 81 给宝宝断奶的时间 / 81 断奶的计划 / 82 第四章 人工喂养 / 83 什么是人工喂养 / 83 配方奶的营养成分 / 83 学会选择配方奶 / 84 挑选配方奶粉4技巧 / 84 给特殊宝宝选奶粉 / 85 按宝宝年龄段选奶粉 / 85 学习调配奶粉 / 86 冲奶粉的步骤 / 86 测试奶温的技巧 / 87 冲奶粉适合用什么水 / 87 消毒工作不容忽视 / 88 奶瓶喂奶的方法 / 88 正确给宝宝喂水 / 89 给宝宝喂水4注意 / 89 防止喂奶超量 / 90 学会计算宝宝的奶量 / 90 奶粉品牌不宜常更换 / 91 由母乳转换奶粉的技巧 / 91 进口奶粉与国产奶粉对比 / 92 正确保存奶粉 / 92 奶瓶使用不当引起牙畸形 / 93 了解两种混合喂养法 / 93 混合喂养要灵活应对 / 94 让宝宝爱上奶瓶喂养 / 94 不能盲目喂牛初乳 / 95 配方奶与鲜牛奶比较 / 95 牛奶不宜煮沸 / 96 宝宝对牛奶过敏怎么办 / 96 关注乳糖不耐受 / 97 给宝宝喂酸奶的注意事项 / 97 羊奶比牛奶更适合宝宝吗 / 98 配方奶不宜多加糖 / 98 宝宝不用奶瓶怎么办 / 99 奶粉米糊不宜一起喂 / 99 配方奶不宜和钙片同服 / 100 宝宝进入厌奶期怎么办 / 100 宝宝吃奶粉后便秘怎么办 / 101 学会让宝宝吃“糖” / 101 不宜过早添加辅食 / 102 配方奶粉至少吃到3周岁 / 102 第五章 不可或缺的营养素 / 103 水：宝宝的生命之源 / 103 碳水化合物：宝宝成长的能量 / 105 脂肪：宝宝能量的源泉 / 107 蛋白质：宝宝强壮少不了 / 109 维生素A：让宝宝眼睛明亮 / 111 维生素B1：有益神经系统的发育 / 113 维生素B2：让宝宝皮肤好 / 115

郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。