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解码自控力
出版日期:2018-06-01 ISBN:978-7-5180-4510-5
作者: 建华 丛书名:
开本:16开装订:平装
纸书定价:¥36.80 字数: 141 千字
页码: 216 读者对象:广大读者

内容简介 前 言 序 言 精彩片段 章节目录 作者简介 出版者的话 书 评
盲目放纵是自控力的腐蚀剂,那么,自控力是征服放任的有效武器。人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人。 《解码自控力》通过对心灵、身体、时间、知识、欲望、情绪、习惯等方面作详细的阐述,论证了修炼自控力的必要性。通过此书,不仅可以解码自控力,而且可以促使你更有效地提升自控力。


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