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浏览次数:29
戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
出版日期:2018-09-01 ISBN:978-7-5180-5122-9
作者: 邓涵兮 丛书名:
开本:16开装订:平装
纸书定价:¥36.80 字数: 129 千字
页码: 208 读者对象:20到35岁

内容简介 前 言 序 言 精彩片段 章节目录 作者简介 出版者的话 书 评
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症! 《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。


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