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吃对五谷杂粮少生病
出版日期:2018-08-01 ISBN:978-7-5180-1342-5
作者: 刘悦 丛书名:健康·智慧·生活丛书
开本:16开装订:平装
纸书定价:¥36.80 字数: 142 千字
页码: 192 读者对象:大众

内容简介 前 言 序 言 精彩片段 章节目录 作者简介 出版者的话 书 评
现代人在吃得好吃得饱的基础上越来越重视吃得健康。五谷杂粮是膳食结构的基础,对人体有诸多益处,而且依据“药食同源”理论,我们所熟知的这些五谷杂粮都有一定的养生保健、防治疾病的食疗功效。《吃对五谷杂粮少生病》介绍了人们餐桌上常见的五谷杂粮,从营养、保健功效、食疗方、适宜搭配、推荐菜谱等方面进行了细致介绍。内容生动活泼,道理深入浅出,适合健康爱好者日常参考。


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